Kursangebote

In unserem Buddhistischen Meditations-Zentrum, haben Sie die Möglichkeit, regelmäßig in der Gruppe zu meditieren. Einmal im Monat gibt es auch ein Online-Meditationsangebot. Informationen finden Sie hier.

Über das Jahr verteilt, finden neben den regelmäßigen Meditationsgruppen, auch Veranstaltungen mit unterschiedlichen Dharmalehrerinnen und -lehrern im Zentrum statt. Über das Jahr informiert Sie unser Veranstaltungskalender 2023. Was in Kürze ansteht, finden Sie unten in den Ausschreibungen.

Sie haben Interesse? Kommen Sie spontan vorbei, oder melden Sie sich an.

April

Auf dem Weg zum Erwachen mit Lama Tsültrim Wangmo                                                           

Samstag, den 06.04.2024 von 10:00 – 17:00 Uhr                                                                                             Anmeldung möglich per Mail bis 28. März 2024
Sonntag, den 07.04.2024 von 10:00 – 12:30 Uhr

Eine Zusammenfassung des Übungsweges zu mehr Klarheit, Mitgefühl und innerer Freiheit
An drei Wochenenden studieren wir den in seiner Klarheit und Tiefgründigkeit inspirierenden Text „Die 37 Übungen eines Bodhisattvas“ und verbinden ihn mit
Meditation. Bodhisattvas sind Frauen und Männer, die ihr Potential von Liebe, Mitgefühl und Weisheit zu verwirklichen suchen, damit alle Wesen Befreiung erlangen können.
An diesem dritten Wochenende werden wir uns mit der Sichtweise während der Meditation, dem letztendlichen Bodhicitta, befassen. Des Weiteren geht es um die Methoden, mit denen wir leidbringende Gewohnheitsmuster auflösen, die 6 Paramitas: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, freudige Ausdauer, meditative Stabilität und Weisheit. Der Text schließt mit Hinweisen ab, wie wir den Erleuchtungsgeist üben und verankern können, um unser Potential zu entwickeln.

Spendenempfehlung: Mitglieder 50,00 €, Nichtmitglieder 60,00 €.
Zusätzliche Spenden nach individuellen Möglichkeiten sind möglich. Finanzielle Engpässe sollten kein Grund sein, nicht teilzunehmen. Wir tun unser Bestes, um eine Teilnahme zu ermöglichen.

Mittagspause / gemeinsames Mittagessen ist im Zentrum möglich (Selbstversorgung). Jede/r bringt etwas mit und so sorgen wir gemeinsam für einen reichgedeckten Tisch. Es gibt aber auch in Zentrumsnähe viele Möglichkeiten Essen zu gehen.

Tagesretreat mit Lama Kerstin und Lama Gerd

Samstag, den 20.04.2024 von 11:00 – 17:00 Uhr                                                                                              Anmeldung möglich per Mail bis 12. April 2024

Wir üben vor allem die stille Meditation und die Meditation der Herzensgüte. Dabei können Meditationsanleitungen helfen, tiefer in die Meditationspraxis und in die dazu nötige Entspannung hineinzukommen. Außerdem gibt es die Gelegenheit, Fragen zur Praxis zu stellen und Unklarheiten zu klären, die zu Hause in der Praxis oder beim Meditieren an diesem Tag auftauchen. Wir werden also viel meditieren und uns nach Bedarf austauschen. 
Teilnahme: Jede(r)  Anmeldung möglich per Mail 

Spendenempfehlung: Mitglieder 40 Euro, Nicht-Mitglieder 50 Euro, individuelle Spenden entsprechend der eigenen Möglichkeiten
Finanzielle Engpässe sollten kein Grund sein, nicht teilzunehmen. Wir tun unser Bestes, eine Teilnahme zu ermöglichen.
Mittagspause / gemeinsames Mittagessen ist im Zentrum möglich (Selbstversorgung).

Einführung in die Meditation 

Die Einführung in die Meditation erfolgt durch langjährige und erfahrene Mitglieder unseres Zentrums und ist ein kostenfreies Angebot.

Mai

Praxistag mit Drubla Viktor Römer

Samstag, den 04.05.2024 von 10:00 – 17:00 Uhr

Die vier Grundlagen der Achtsamkeit als Basis buddhistischer Praxis

Die vier Grundlagen der Achtsamkeit bieten einen Meditationsweg, der in der buddhistischen Tradition verwurzelt ist. Die Basis dieser Meditation bildet das Satipatthana Sutra, welches die Achtsamkeit auf den Körper, Gefühle, Bewusstsein und Phänomene lehrt. Diese Achtsamkeit verleiht dem Leben mehr Tiefe und verwandelt tägliche Herausforderungen in aufschlussreiche Erfahrungen. Sie lässt sich in jedem Moment anwenden und der Fülle und Geschäftigkeit des Lebens anpassen, um das Leben in eine Quelle der Inspiration und einen Weg der Erfüllung zu transformieren. Der Kurs beinhaltet geführte Meditationen und viel Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch. Teilnahme: Jede(r), Anmeldung möglich per Mail 

Spendenempfehlung: Mitglieder 40 Euro, Nicht-Mitglieder 50 Euro, individuelle Spenden entsprechend der eigenen Möglichkeiten
Finanzielle Engpässe sollten kein Grund sein, nicht teilzunehmen. Wir tun unser Bestes, eine Teilnahme zu ermöglichen.
Mittagspause / gemeinsames Mittagessen ist im Zentrum möglich (Selbstversorgung).